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JamesROSS

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
2017
3
2018
1
2019
1
2020
6
2021
2
2022
5
2023
16
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
26'27"
↘ −2'41" depuis 2018
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 5 fois
26'2729'082018201920202021202220232024
10 km
47'39"
↘ −1'42" depuis 2023
Petts Wood 10K - 10K · 13 octobre 2024 · couru 3 fois
47'3951'512023202420252026
Semi
41'52"
↘ −1h22'35" depuis 2013
2024 Highwayman II - Half Marathon · 25 novembre 2024 · couru 9 fois
41'522h40201320152017201920212023
Marathon
4'23"
↘ −1h18'44" depuis 2009
Ray Race 112024 - Marathon · 20 novembre 2024 · couru 21 fois
4'234h26200920112013201520172019202120232025
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
26'27"RP
5'17/km1 227ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
26'27"
5'17/km896ᵉ scratch
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
26'36"
5'19/km2 107ᵉ scratch
Chrono net 26'36"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
5k road race Accountancy
Routedate à préciser· 5 km
26'36"
5'19/km158ᵉ scratch
Chrono net 26'36"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 5 km
29'08"
5'50/km1 287ᵉ scratch
Catégorie · M55-59
50ᵉ / 112
Top 45 %
Genre · H
781ᵉ / 1484
Top 53 %
Chrono net 29'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h