HolgerROSS

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Records & progression

5 km
21'16"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
3 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 3 km
10'44"
3'35/km5ᵉ scratch
Chrono net 10'44"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'16"
4'15/km93ᵉ scratch
Chrono net 21'16"Brut 21'58"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'16"
4'15/km14ᵉ scratch
Chrono net 21'16"Brut 21'58"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h