JanROSENOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h10'33"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
202320242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h21'20"
6'12/km7 527ᵉ scratch
Chrono net 4h21'20"Brut 4h45'36"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h21'20"
6'12/km7 527ᵉ scratch
Chrono net 4h21'20"Brut 4h45'36"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'33"
5'56/km17 680ᵉ scratch
Chrono net 4h10'33"Brut 4h14'18"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h