IlkaROSE

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Records & progression

5 km

31'58"

5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

2h02'32"

HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2017

HAJ Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km

2h08'08"

6'04/km1 309ᵉ scratch

Chrono net 2h08'08"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h

2016

HAJ Halbmarathon

Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

2h02'32"

5'48/km909ᵉ scratch

Chrono net 2h02'32"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

2012

5 km Müller & Egerer Lauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 5 kmRP

31'58"

6'24/km178ᵉ scratch