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MichelleROSE

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Courses par saison

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2022
3
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7
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
24'45"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
24'4538'482023
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'46"
↘ −37'23" depuis 2018
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 8 fois
1h482h3720182020202220242026
Marathon
1h58'45"
↘ −2'51" depuis 2009
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 11 fois
1h5824h17200920112013201520172019202120232025
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h37'20"
7'27/km889ᵉ scratch
Chrono net 2h37'20"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h50'06"
5'13/km2 754ᵉ scratch
Chrono net 1h50'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
2025 Frederick Running Festival - Half Marathon
Route3 mai· Frederick· 21,1 km
1h58'50"
5'38/km740ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h50'34"
5'14/km2 588ᵉ scratch
Chrono net 1h50'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Ocean City Running Festival - Half Marathon
Route2 nov.· Ocean City· 21,1 km
2h11'07"
6'13/km352ᵉ scratch
2024 Get in Gear - Half Marathon
Route27 avr.· Minneapolis· 21,1 km
1h52'03"
5'19/km450ᵉ scratch
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h48'46"RP
5'09/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 1h48'46"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h26'09"
6'56/km2 174ᵉ scratch
Chrono net 2h26'09"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h