MarcROSCHANSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'25"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'30"
↘ −28'44" depuis 2012
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 4 fois
2012201320142015
Marathon
1h43'29"
↘ −2h14'13" depuis 2011
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 6 fois
2011201320152017201920212023
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h50'26"
2'37/km688ᵉ scratch
Chrono net 1h50'26"Brut 1h52'08"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h30'41"
6'25/km5 216ᵉ scratch
Chrono net 4h30'41"Brut 4h36'20"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h43'29"
2'27/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h43'29"Brut 1h44'38"Allure 2'27/kmVitesse 24,5 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h06'59"
5'51/km5 080ᵉ scratch
Chrono net 4h06'59"Brut 4h14'36"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h46'30"
5'03/km442ᵉ scratch
Chrono net 1h46'30"Brut 1h47'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h46'30"
5'03/km442ᵉ scratch
Chrono net 1h46'30"Brut 1h47'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h15'36"
6'26/km1 582ᵉ scratch
Chrono net 2h15'36"Brut 2h17'34"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h15'14"
6'25/km1 621ᵉ scratch
Chrono net 2h15'14"Brut 2h17'07"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
3h59'04"
5'40/km504ᵉ scratch
Chrono net 3h59'04"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h57'42"
5'38/km671ᵉ scratch
Chrono net 3h57'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
41'25"
4'09/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'25"Brut 41'37"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h