ThomasROSANOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'40"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'01"
↘ −7'08" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 9 fois
2013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h43'13"
7'44/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 2h43'13"Brut 2h51'06"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h43'11"
7'44/km15 344ᵉ scratch
Chrono net 2h43'11"Brut 3h53'38"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h40'07"
7'35/km13 481ᵉ scratch
Chrono net 2h40'07"Brut 3h52'47"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h01'40"
6'10/km1 998ᵉ scratch
Chrono net 1h01'40"Brut 1h03'48"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h19'55"
6'38/km1 081ᵉ scratch
Chrono net 2h19'55"Brut 2h21'46"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h13'22"
6'19/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 2h13'22"Brut 2h15'28"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h08'01"
6'04/km1 348ᵉ scratch
Chrono net 2h08'01"Brut 2h12'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h08'24"
6'05/km1 178ᵉ scratch
Chrono net 2h08'24"Brut 2h10'34"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h24'01"
6'50/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 2h24'01"Brut 2h25'51"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h15'09"
6'24/km1 231ᵉ scratch
Chrono net 2h15'09"Brut 2h16'25"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h