VenâncioROSA

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
53'50"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'50"
↘ −36'56" depuis 2023
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 3 fois
53'501h30202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
53'50"RP
5'23/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h28'35"
8'52/km5 924ᵉ scratch
Catégorie · M55
217ᵉ / 360
Top 60 %
Genre · H
3218ᵉ / 4489
Top 72 %
Chrono net 1h28'35"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h30'46"
9'05/km6 734ᵉ scratch
Catégorie · M55
273ᵉ / 418
Top 65 %
Genre · H
3658ᵉ / 5041
Top 73 %
Chrono net 1h30'46"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h