PauloROSA

né en 1980
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Chiffres clés
13 courses
2018 à 2025
2h11'01"
RP Semi
49'45"
RP 10 km
42 km
plus long trail · 3 039 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h17'14"
6'30/km5 487ᵉ scratch
Chrono net 2h17'14"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Meia Maratona de Famalicão 2025 - 10k de Famalicão
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h44'37"
10'28/km805ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
56'58"
5'42/km1 796ᵉ scratch
Chrono net 56'58"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Paris Zoo Run - 10km - Course
Route22 sept.· Paris (75)· 10 km
55'35"
5'34/km122ᵉ scratch
Catégorie · M2M
13ᵉ / 18
Top 72 %
Chrono net 55'35"Brut 56'01"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
55'47"
5'35/km13 678ᵉ scratch
Scratch
13678ᵉ / 29615
Top 46 %
Catégorie · M1H
964ᵉ / 1515
Top 64 %
Genre · H
10296ᵉ / 16232
Top 63 %
Chrono net 55'47"Brut 1h42'01"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
moy. 5'355'07010 km
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h28'43"
7'03/km5 383ᵉ scratch
Catégorie · M45
472ᵉ / 513
Top 92 %
Genre · H
3794ᵉ / 4140
Top 92 %
Chrono net 2h28'43"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Trail Verbier St-Bernard by UTMB® | Verbier Marathon
Trail7 juil.· 42 km· 3 000 D+Cote 49
8h28'54"
12'07/km396ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h32'55"
7'15/km9 642ᵉ scratch
Catégorie · M50
776ᵉ / 830
Top 93 %
Genre · H
6866ᵉ / 7324
Top 94 %
Chrono net 2h32'55"Brut 2h36'46"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h14'28"
6'22/km3 556ᵉ scratch
Catégorie · M45
431ᵉ / 556
Top 78 %
Genre · H
2673ᵉ / 3516
Top 76 %
Chrono net 2h14'28"Brut 2h17'46"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· Lisboa· 21.1 kmRP
2h11'01"
6'13/km1 610ᵉ scratch
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
55'02"
5'30/km9 981ᵉ scratch
Scratch
9981ᵉ / 18614
Top 54 %
Catégorie · SEM
5193ᵉ / 7189
Top 72 %
Genre · H
8035ᵉ / 11600
Top 69 %
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 kmRP
49'45"
4'59/km2 203ᵉ scratch
Scratch
2203ᵉ / 7793
Top 28 %
Catégorie · SEM
1161ᵉ / 2306
Top 50 %
Genre · H
1866ᵉ / 4128
Top 45 %
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2018
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris· 10 km
50'43"
5'04/km1 087ᵉ scratch

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Wildstrubel by UTMB - 53 km
Trail20 septembre 2025· Crans-Montana· 53 kmM3M
8h35'38"
Lavaredo Ultra Trail - LAVAREDO 50K
Trail28 juin 2024· 48.7 km· 2 725 D+50-54M
7h14'30"
Utmb Mont-Blanc - OCC
Trail22 août 2022· Chamonix Mont Blancné en 1971M3M
9h19'27"
Le Tour de l'Olivier
Route8 septembre 2013· Istres· 10.7 kmV3M
50'03"