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FranciscoROSA

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'10"
↘ −13'23" depuis 2021
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 5 fois
1h562h212021202220232024
Marathon
4h09'16"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h09'16"RP
5'54/km4 632ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h