BenROSA

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Courses par saison
2
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
24'03"
2024 Highland Park Half Marathon, 5K and 1 Mile - 5K · 2 juin 2024 · couru 2 fois
24'031h56202420252026
Marathon
1h35'43"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
1h352h1720222023202420252026
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42,2 km
2h17'39"
3'16/km16ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42,2 km
1h35'43"RP
2'16/km3 536ᵉ scratch
Chrono net 1h35'43"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42,2 km
1h35'43"
2'16/km4 179ᵉ scratch
Chrono net 1h35'43"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h