AlexanderROOS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'50"
↘ −14'49" depuis 2015
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
20152016201720182019
Semi
1h59'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
2014201620182020202220242026
Marathon
22'26"
↘ −3h02'37" depuis 2017
Shake Out Run · 30 mai 2026 · couru 4 fois
20172019202120232025
2026
Shake Out Run
Route30 mai· Stockholm· 42.195 kmRP
22'26"
0'32/km30ᵉ scratch
Chrono net 22'26"Allure 0'32/kmVitesse 112,9 km/h
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h03'35"
5'51/km1 183ᵉ scratch
Chrono net 2h03'35"Brut 2h07'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h03'35"
5'51/km240ᵉ scratch
Chrono net 2h03'35"Brut 2h07'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2025
ADAC Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h13'42"
-1 632ᵉ scratch
Chrono net 3h13'42"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
35'41"
-1 289ᵉ scratch
Chrono net 35'41"
2023
Marathon de Stockholm
Route3 juin· Stockholm· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km5 622ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Marathon de Stockholm
Route4 juin· Stockholm· 42.195 km
4h26'18"
6'19/km4 267ᵉ scratch
Chrono net 4h26'18"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
41'50"
4'11/km557ᵉ scratch
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'03"
4'52/km5 121ᵉ scratch
Chrono net 3h25'03"Brut 3h28'24"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h05'29"
5'57/km1 043ᵉ scratch
Chrono net 2h05'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
56'39"
5'40/km197ᵉ scratch
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h59'15"
5'39/km998ᵉ scratch
Chrono net 1h59'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h