AlexanderROOS

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Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'50"
↘ −14'49" depuis 2015
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
41'5056'3920152016201720182019
Semi
1h59'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
1h592h052014201620182020202220242026
Marathon
22'26"
↘ −3h02'37" depuis 2017
Shake Out Run · 30 mai 2026 · couru 4 fois
22'264h2620172019202120232025
2026
Shake Out Run
Route30 mai· Stockholm· 42,2 km
22'26"RP
0'32/km30ᵉ scratch
Chrono net 22'26"Allure 0'32/kmVitesse 112,9 km/h
2023
Marathon de Stockholm
Route3 juin· Stockholm· 42,2 km
4h22'33"
6'13/km5 622ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Marathon de Stockholm
Route4 juin· Stockholm· 42,2 km
4h26'18"
6'19/km4 267ᵉ scratch
Chrono net 4h26'18"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h25'03"
4'52/km5 121ᵉ scratch
Chrono net 3h25'03"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h