MarkROOK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'35"
Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021 · couru 2 fois
20212022
Marathon
4h09'22"
NN Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h03'56"
5'52/km8 809ᵉ scratch
Catégorie · Msen
3101ᵉ / 3955
Top 78 %
Genre · H
6319ᵉ / 8866
Top 71 %
Chrono net 2h03'56"Brut 2h11'54"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h40'35"
4'46/km1 480ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1338ᵉ / 6837
Top 20 %
Genre · H
1338ᵉ / 6837
Top 20 %
Chrono net 1h40'35"Brut 1h46'12"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
4h09'22"
5'55/km6 634ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1715ᵉ / 3068
Top 56 %
Genre · H
5662ᵉ / 10676
Top 53 %
Chrono net 4h09'22"Brut 4h11'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h