Hans-joachimROOK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h19'08"
↘ −2h00'59" depuis 2019
Mass · 3 octobre 2021 · couru 7 fois
2h194h53201920202021202220232024
2024
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h38'51"
5'11/km2 606ᵉ scratch
Chrono net 3h38'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Marathon de Stockholm
Route4 juin· Stockholm· 42.195 km
4h53'32"
6'57/km5 527ᵉ scratch
Chrono net 4h53'32"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h53'29"
6'57/km9 807ᵉ scratch
Catégorie · M65
100ᵉ / 136
Top 74 %
Genre · H
7883ᵉ / 8511
Top 93 %
Chrono net 4h53'29"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Mass
Route3 oct.· 42.195 kmRP
2h19'08"
3'18/km15 286ᵉ scratch
Chrono net 2h19'08"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h19'08"
3'18/km22 193ᵉ scratch
Chrono net 2h19'08"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h27'21"
6'20/km10 357ᵉ scratch
Catégorie · M65
51ᵉ / 103
Top 50 %
Genre · H
8368ᵉ / 10122
Top 83 %
Chrono net 4h27'21"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h20'07"
6'10/km29 159ᵉ scratch
Scratch
29159ᵉ / 47465
Top 61 %
Catégorie · VEM
9261ᵉ / 14770
Top 63 %
Genre · H
24054ᵉ / 35169
Top 68 %
Chrono net 4h20'07"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h