MarkROOK

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'35"
Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021 · couru 2 fois
1h402h0320212022
Marathon
4h09'22"
NN Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h09'22"RP
5'55/km6 634ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1715ᵉ / 3068
Top 56 %
Genre · H
5662ᵉ / 10676
Top 53 %
Chrono net 4h09'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h