IngridROOK

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'25"
↘ −37'48" depuis 2019
Enschede Marathon - Elektramat Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
3h584h3620192020202120222023202420252026
2026
Enschede Marathon - Elektramat Marathon
Route12 avr.· Enschede· 42,2 km
3h58'25"RP
5'39/km2 090ᵉ scratch
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42,2 km
4h36'13"
6'33/km10 231ᵉ scratch
Catégorie · V45
277ᵉ / 541
Top 51 %
Genre · F
1882ᵉ / 3394
Top 55 %
Chrono net 4h36'13"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h