FredROOK

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'13"
↘ −31'36" depuis 2018
1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023 · couru 5 fois
39'131h102018201920202021202220232024
Semi
2h13'29"
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam · 31 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam
Route31 juil.· Rotterdam· 21,1 km
2h13'29"RP
6'20/km4 538ᵉ scratch