KeithROODE

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Courses par saison
3
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
28'47"
↘ −26'12" depuis 2025
5 km Ecole Francois-Bourrin · 15 mai 2026 · couru 2 fois
28'4754'5920252026
10 km
50'13"
↘ −32'05" depuis 2017
ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN · 7 juin 2026 · couru 3 fois
50'131h2220172019202120232025
Semi
2h10'27"
2026 Beneva Mississauga Marathon - Electrolit Half Marathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
28'47"
5km sur route La Clinique Du Coureur - Mississauga Marathon Races · 6 mai 2017 · couru 2 fois
28'475h2320172019202120232025
2026
5 km Ecole Francois-Bourrin
Route15 mai· Québec City· 5 km
28'47"RP
5'45/km213ᵉ scratch
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
54'59"
11'00/km3 676ᵉ scratch
Chrono net 54'59"Allure 11'00/kmVitesse 5,5 km/h