MichelRONSSE
Records & progression
5 km
20'43"
10 km
45'49"
↘ −1'34" depuis 2004
Semi
1h43'12"
↘ −2'27" depuis 2004
Marathon-
jamais couru
2009
Courses Du Moulin - 10Km - 10 Km Route
Route13 sept.· Templeuve· 10 km
1h03'35"
Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
1h08'43"
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
1h02'58"
2008
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
2h03'24"
Les Foulées Sainghinoises - 10 kmRoute1 juin· Sainghin En Weppes· 10 km48'59"
Les Foulées Sainghinoises - 10 km
Route1 juin· Sainghin En Weppes· 10 km
48'59"
Scratch
173ᵉ / 330
Top 52 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
165ᵉ / 274
Top 60 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Courir pour Voir - 11 kmRoute4 mai· Thumeries· 11 km58'12"
Courir pour Voir - 11 km
Route4 mai· Thumeries· 11 km
58'12"
Scratch
146ᵉ / 229
Top 64 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
132ᵉ / 180
Top 73 %
Chrono net 58'12"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10 Km De Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
57'59"
2007
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
54'33"
Courses Du Moulin - 10 Km - 10 Km Route
Route23 sept.· Templeuve· 10 km
54'17"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h01'15"
Semi-Marathon de LilleRoute1 sept.· Lille· 21.1 km2h07'12"
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
2h07'12"
Scratch
3310ᵉ / 3705
Top 89 %
Catégorie · V3M
69ᵉ / 85
Top 81 %
Genre · H
3023ᵉ / 3288
Top 92 %
Chrono net 2h05'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10 Km - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
57'22"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juil.· Phalempin· 21.1 km
2h06'01"
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
53'10"
20 Km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h02'47"
Fleurbaix J'y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
54'56"
2006
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
48'17"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h00'48"
Semi-Marathon de LilleRoute2 sept.· Lille· 21.1 km1h57'26"
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h57'26"
Scratch
2488ᵉ / 3415
Top 73 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 23
Top 74 %
Genre · H
2341ᵉ / 3054
Top 77 %
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
52'37"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h57'49"
Quand Lomme Court 10Km - 5 KM
Route17 avr.· Lomme· 5 km
23'22"
Semi Marathon De Lorgies - 10 Km Route
Route9 avr.· Lorgies· 10 km
49'50"
10 Km De St André - 10 Km Route
Route2 avr.· St Andre· 10 km
49'20"
Fleurbaix J'y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
51'11"
10 Km De Bailleul - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
55'25"
2005
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
46'35"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h49'08"
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
1h48'34"
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
49'04"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
2h07'20"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h12'41"
10 Km De St Andre - 10 Km Route
Route3 avr.· St Andre· 10 km
47'28"
10 Km De Fleurbaix - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
49'24"
10 Km De Ravensberg - Bailleul - 10 Km Route
Route20 févr.· Bailleul· 10 km
54'14"
Les Foulees De La St Valentin - 5 KM ROUTE
Route30 janv.· Flines Les Raches· 5 km
23'10"
2004
Les Foulées Hellemmoises - 5 km
Route7 nov.· Hellemmes· 5 kmRP
20'43"
La Course Du Chicon - 8 km
Route31 oct.· Baisieux· 8 km
33'15"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 kmRP
1h43'12"
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h44'33"
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'58"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21.1 km
1h45'39"
10 Km De Verlinghem - 10 Km Route
Route31 mai· Verlinghem· 10 km
46'13"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h42'02"
10 Km De Templeuve - 10 Km Route
Route18 avr.· Templeuve· 10 kmRP
45'49"
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
47'23"
Les Foulées De La Saint Valentin - 4 km 500
Route1 févr.· Flines Les Raches· 4 km
19'12"