FrankRONSCHKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'52"
↘ −13'50" depuis 2016
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
20162018202020222024
Marathon
3h37'23"
↘ −14'53" depuis 2024
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 2 fois
202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h37'23"
5'09/km1 632ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h41'52"
4'50/km1 236ᵉ scratch
Chrono net 1h41'52"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
3h52'16"
5'30/km1 077ᵉ scratch
Chrono net 3h52'16"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'42"
5'29/km2 682ᵉ scratch
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h