ThéotimeRONFLET

né en 1991
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Chiffres clés
64 courses
2013 à 2026
2h46'01"
RP Marathon
1h10'23"
RP Semi
31'56"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2013
2
2014
7
2015
1
2016
8
2017
9
2018
1
2019
2020
2
2021
4
2022
11
2023
6
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Trail des Tortues Joggeuses | La Manu
Trail14 juin· 20 km· 780 D+Cote 67
1h30'36"
4'32/km1ᵉ scratch
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
1h10'23"RP
3'20/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 4341
Top 1 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 253
Top 2 %
Genre · H
18ᵉ / 1986
Top 1 %
Chrono net 1h10'23"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars· 10 km
31'56"RP
3'12/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 6330
Top 1 %
Catégorie · M0H
11ᵉ / 532
Top 2 %
Genre · H
80ᵉ / 3508
Top 2 %
Chrono net 31'56"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2025
La Voironnaise
Route13 déc.· Voiron· 8 km
25'50"
3'14/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 1072
Top 1 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 72
Top 4 %
Genre · H
10ᵉ / 586
Top 2 %
Chrono net 25'50"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Le Tour du Lac de Paladru
Route31 août· Paladru· 14 km
47'08"
3'22/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 1059
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 156
Top 3 %
Genre · H
7ᵉ / 655
Top 1 %
Chrono net 47'08"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Raidlight Trail de Châbons
Trail14 juil.· Chabons· 17 km· 530 D+Cote 63
1h10'41"
4'09/km1ᵉ scratch
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
1h11'36"
3'24/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 4001
Top 1 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 1017
Top 2 %
Genre · H
26ᵉ / 1974
Top 1 %
Chrono net 1h11'36"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Allure par km
51015moy. 3'243'22021 km
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2025
Route23 mars· Aix Les Bains· 10 km
31'58"
3'12/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 4647
Top 2 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 1164
Top 5 %
Genre · H
79ᵉ / 2601
Top 3 %
Chrono net 31'58"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route2 mars· Bourg En Bresse· 10 km
32'13"
3'13/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1335
Top 2 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 298
Top 5 %
Genre · H
22ᵉ / 821
Top 3 %
Chrono net 32'13"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
2024
La Voironnaise
Route14 déc.· Voiron· 8 km
25'42"
3'13/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 989
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 178
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 552
Top 2 %
Chrono net 25'42"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
Trail des Chambaran 2023 - 20 km
Trail3 sept.· 20 km
1h30'32"
4'32/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 80
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
1ᵉ / 58
Top 2 %
Le Tour du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 14 km
46'25"
3'19/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 827
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 131
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 554
Top 1 %
Chrono net 46'25"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Trail De Châbons - trail 17 km
Trail14 juil.· Chabons· 17 km
1h11'05"
4'11/km1ᵉ scratch
LES FOULEES DE VOREPPE 2024
Route9 juin· 38340 Voreppe
35'12"
-
10 km du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
34'18"
3'26/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 2546
Top 1 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 480
Top 4 %
Genre · H
24ᵉ / 1033
Top 2 %
Chrono net 34'18"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
2023
La Voironnaise
Route16 déc.· Voiron· 8 km
24'33"
3'04/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 770
Top 3 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 113
Top 11 %
Genre · H
22ᵉ / 464
Top 5 %
Chrono net 24'33"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Fête Des Marrons - Course nature XXS 9 km
Trail22 oct.· Gillonnay· 9 km
41'12"
4'35/km1ᵉ scratch
Trail du Buis | Course Nature
Trail15 oct.· 10 km· 400 D+Cote 65
44'16"
4'26/km2ᵉ scratch
GRENOBLE EKIDEN - Relai 2
Route8 oct.
34'22"
-4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 549
Top 1 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 178
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 408
Top 1 %
Chrono net 34'22"
10 km de Saint-Martin-d'Hères
Route24 sept.· St Martin D'Heres· 10 km
32'49"
3'17/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 155
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 111
Top 3 %
Chrono net 32'49"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Trail des Chambaran | Course nature
Trail3 sept.· Varacieux· 20 km· 730 D+Cote 68
1h30'32"
4'32/km1ᵉ scratch
Trail du Contrebandier
Trail25 juin· 14 km· 290 D+Cote 65
54'35"
3'54/km1ᵉ scratch
Cross du Pain
Trail18 juin· 15 km· 560 D+Cote 67
1h05'17"
4'21/km2ᵉ scratch
Trail des Tortues Joggeuses | Trail XS
Trail11 juin· 20 km· 730 D+Cote 66
1h33'05"
4'39/km1ᵉ scratch
Trail du Lac de Paladru | Les Hauts du Lac
Trail16 avr.· Montferrat· 31 km· 900 D+Cote 70
2h13'55"
4'19/km8ᵉ scratch
Le Crapahut des Bédouins | Crapahut
Trail26 mars· 26 km· 1 280 D+Cote 69
2h06'17"
4'51/km5ᵉ scratch
2022
Fête Des Marrons - Cross 9,4km - 250m D+
Route23 oct.· Gillonnay· 9.4 km
40'59"
4'22/km1ᵉ scratch
Raidlight Trail de Châbons
Trail14 juil.· Chabons· 15 km· 410 D+Cote 66
1h03'16"
4'13/km1ᵉ scratch
Trail du Contrebandier
Trail26 juin· 14 km· 290 D+Cote 64
55'32"
3'58/km1ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
2h46'01"RP
3'56/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 2154
Top 2 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 405
Top 6 %
Genre · H
49ᵉ / 1638
Top 3 %
Chrono net 2h46'01"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2021
La Voironnaise - 9 èMe éDition - Course populaire
Route28 nov.· Voiron
27'12"
-19ᵉ scratch
Trail de l'épine | La Ronce
Trail27 juin· 17 km· 600 D+Cote 65
1h15'40"
4'27/km6ᵉ scratch
2019
La Course nature de la Ronde de Saint-Marcellin - 13 km
Trail3 mars· St Marcellin· 13 km· 426 D+Cote 65
55'12"
4'15/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 146
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 42
Top 5 %
Genre · H
2ᵉ / 93
Top 2 %
Chrono net 55'12"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2018
La Foulée des Côteaux - 9 km
Route25 nov.· Monsteroux Milieu· 9 km
36'51"
4'06/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 65
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 51
Top 2 %
Chrono net 36'51"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route11 nov.· Sassenage· 11 km
39'06"
3'33/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 525
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 95
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 372
Top 1 %
Chrono net 39'06"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
La Fête des Marrons - Cross - 9 km
Trail28 oct.· Gillonnay· 9 km
34'57"
3'53/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 121
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 86
Top 2 %
Chrono net 34'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Trail du Buis - 10 km
Trail14 oct.· La Buisse· 10 km· 400 D+Cote 66
44'45"
4'29/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 233
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 122
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 233
Top 1 %
Chrono net 44'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Côte Rouge - 24 km
Trail7 juil.· Treffort· 24 km· 1 200 D+Cote 75
2h12'11"
5'30/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 1049
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 353
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 612
Top 1 %
Chrono net 2h12'11"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Sur Les Pas De Gillou - 9èMe éDition - 15,2 km
Route1 juil.· Venerieu· 15.2 km
59'32"
3'55/km1ᵉ scratch
Trail du Contrebandier
Trail24 juin· 9 km· 180 D+Cote 63
34'46"
3'52/km2ᵉ scratch
Les Tortues Joggeuses - 14.5 km
Trail10 juin· Apprieu· 14.5 km· 250 D+Cote 63
57'30"
3'58/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 119
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
2ᵉ / 74
Top 3 %
Chrono net 57'30"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Cross De L'amitié - 23èMe éDition - 8 km
Route6 mai· Le Champ Pres Froges· 8 km
34'41"
4'20/km2ᵉ scratch
2017
La Foulée des Côteaux - 9 km
Route26 nov.· Monsteroux Milieu· 9 km
35'42"
3'58/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 105
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · H
1ᵉ / 64
Top 2 %
Chrono net 35'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
32'54"
3'17/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 1123
Top 3 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 360
Top 9 %
Genre · H
38ᵉ / 807
Top 5 %
Chrono net 32'54"Allure 3'17/kmVitesse 18,2 km/h
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route12 nov.· Sassenage· 11 km
38'26"
3'30/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 592
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 137
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 417
Top 1 %
Chrono net 38'26"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Cross du Manival - 12 km
Trail24 sept.· St Ismier· 12 km
51'23"
4'17/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 152
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 47
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 115
Top 3 %
Chrono net 51'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Berruyenne
Route3 sept.· Ruy-Montceau· 12 km
47'01"
3'55/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 152
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 121
Top 1 %
Chrono net 47'01"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse
Trail19 août· St Nazaire Les Eymes· 40 km· 2 540 D+Cote 76
4h49'17"
7'14/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 324
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 135
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 243
Top 1 %
Chrono net 4h49'17"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de Côte Rouge - 23 km
Trail11 juil.· Treffort· 23 km· 1 150 D+Cote 69
2h11'29"
5'43/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 1001
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 340
Top 1 %
Genre · H
7ᵉ / 614
Top 1 %
Chrono net 2h11'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail de la Falaise - 10 km
Trail11 juin· Sassenage· 10 km
58'25"
5'51/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 88
Top 5 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 30
Top 3 %
Genre · H
4ᵉ / 66
Top 6 %
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Trail du Buis - 10 km
Trail16 oct.· La Buisse· 10 km
47'06"
4'43/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 288
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 80
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 167
Top 1 %
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
La Verticale du Grand Serre
Trail5 sept.· Cholonge· 1.811 km
39'35"
21'51/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 267
Top 15 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 81
Top 27 %
Genre · H
39ᵉ / 227
Top 17 %
Chrono net 39'35"Allure 21'51/kmVitesse 2,7 km/h
Xpress - Chamechaude
Route2 sept.· Col de Porte· 2.15 km
33'38"
15'39/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 145
Top 9 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 126
Top 10 %
Genre · H
13ᵉ / 126
Top 10 %
Chrono net 33'38"Allure 15'39/kmVitesse 3,8 km/h
Trail de la Falaise - 20 km
Trail21 juin· Sassenage· 20 km
1h42'45"
5'08/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 154
Top 8 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 66
Top 9 %
Genre · H
12ᵉ / 134
Top 9 %
Chrono net 1h42'45"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km d'Echirolles
Route7 juin· Echirolles· 10 km
35'17"
3'32/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 652
Top 3 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 187
Top 8 %
Genre · H
20ᵉ / 430
Top 5 %
Chrono net 35'17"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Montée d'Ezy
Trail31 mai· Noyarey· 10.4 km
50'40"
4'52/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 86
Top 14 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
12ᵉ / 70
Top 17 %
Chrono net 50'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km de Bourgoin-Jallieu
Route29 mars· Bourgoin Jallieu· 10 km
35'18"
3'32/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 284
Top 7 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 94
Top 13 %
Genre · H
18ᵉ / 216
Top 8 %
Chrono net 35'18"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km
Route15 mars· Meylan· 10 km
36'30"
3'39/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 375
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 92
Top 7 %
Genre · H
7ᵉ / 233
Top 3 %
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h22'11"
3'54/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 9171
Top 1 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 3808
Top 1 %
Genre · H
56ᵉ / 6925
Top 1 %
Chrono net 1h22'11"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route31 août· Paladru· 15 km
54'27"
3'38/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 1326
Top 3 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 335
Top 8 %
Genre · H
43ᵉ / 976
Top 4 %
Chrono net 54'27"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2013
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 15 km
52'26"
3'30/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 1207
Top 3 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · H
35ᵉ / 928
Top 4 %
Chrono net 52'26"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route28 juil.· Bedoin· 21.5 km
2h08'03"
5'57/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 427
Top 6 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
23ᵉ / 377
Top 6 %
Chrono net 2h08'03"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Montée d'Ezy
Trail5 mai· Noyarey· 10.4 km
52'10"
5'01/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 74
Top 16 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
12ᵉ / 62
Top 19 %
Chrono net 52'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route7 avr.· Grenoble· 21 km
1h41'38"
4'50/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 1599
Top 15 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
228ᵉ / 1209
Top 19 %
Chrono net 1h41'38"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h

C’est bien toi ?

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Cross Pour Les Enfants Malades Chug - TC 7.8km
Trail13 décembre 2014· La Tronchené en 1970V1M16ᵉ
27'11"
Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 24 km
Trail19 mai 2013· Quaix En Chartreuse· 24 kmJUM26ᵉ
2h25'20"
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