Soutenir

MichelRONCKA

né en 1966
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2008
2
2009
17
2010
21
2011
21
2012
21
2013
13
2014
6
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
↘ −4'41" depuis 2008
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route · 7 février 2010 · couru 78 fois
49'381h1420082010201220142016201820202022
Semi
1h51'30"
↘ −5'09" depuis 2012
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 5 fois
1h512h132012201320142015
Marathon
4h35'18"
↘ −26'14" depuis 2011
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 5 fois
4h355h1520112012201320142015
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
1h14'44"
7'28/km7 965ᵉ scratch
2017
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· Paris· 10 km
57'45"
5'47/km1 473ᵉ scratch
Scratch
1473ᵉ / 3390
Top 43 %
Catégorie · V2H
113ᵉ / 184
Top 61 %
Genre · H
1426ᵉ / 1897
Top 75 %
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
58'44"
5'52/km1 691ᵉ scratch
2016
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route25 sept.· Paris (75)· 10 km
59'08"
5'55/km350ᵉ scratch
Catégorie · V2M
29ᵉ / 44
Top 66 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
59'46"
5'59/km12 462ᵉ scratch
Scratch
12462ᵉ / 17092
Top 73 %
Catégorie · V2M
729ᵉ / 973
Top 75 %
Genre · H
9429ᵉ / 11015
Top 86 %
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10 Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route28 juin· Paris· 10 km
1h02'55"
6'18/km978ᵉ scratch
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avr.· Paris· 10 km
56'03"
5'36/km936ᵉ scratch
2014
Boucles Du 17e - 10 Km Route
Route23 nov.· Paris 17e· 10 km
53'30"
5'21/km775ᵉ scratch
Catégorie · V1M
125ᵉ / 201
Top 62 %
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route16 nov.· Paris· 10 km
57'19"
5'44/km607ᵉ scratch
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route19 oct.· Paris· 10 km
55'58"
5'36/km721ᵉ scratch
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
55'04"
5'30/km4 540ᵉ scratch
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
55'41"
5'34/km2 065ᵉ scratch
Equipe 2014
Route15 juin· 10 km
59'05"
5'55/km7 816ᵉ scratch
Scratch
7816ᵉ / 16185
Top 48 %
Catégorie · V1H
1837ᵉ / 2153
Top 85 %
Genre · H
9544ᵉ / 11176
Top 85 %
Chrono net 59'05"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route1 juin· Paris 19075 - I-F· 10 km
56'39"
5'40/km712ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
53'50"
5'23/km1 260ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route26 janv.· Paris 08075 - I-F· 10 km
54'49"
5'29/km972ᵉ scratch
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
56'01"
5'36/km1 428ᵉ scratch
2013
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route15 déc.· Paris· 10 km
54'41"
5'28/km640ᵉ scratch
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route24 nov.· Paris· 10 km
53'30"
5'21/km695ᵉ scratch
10 km de Reims
Route20 oct.· Reims· 10 km
58'41"
5'52/km2 906ᵉ scratch
Scratch
2906ᵉ / 5972
Top 49 %
Catégorie · V1M
543ᵉ / 869
Top 62 %
Genre · H
2409ᵉ / 3829
Top 63 %
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
52'47"
5'17/km2 086ᵉ scratch
Foulees France Des Iles - 10 km
Route6 juil.· Paris· 10 km
58'45"
5'53/km922ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
54'38"
5'28/km8 416ᵉ scratch
Scratch
8416ᵉ / 13848
Top 61 %
Catégorie · V1M
1427ᵉ / 1915
Top 75 %
Genre · H
7301ᵉ / 9641
Top 76 %
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin· Paris· 10 km
1h08'12"
6'49/km5 834ᵉ scratch
Les Foulées du 12ème
Route16 juin· Paris· 10 km
54'31"
5'27/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 830
Top 66 %
Catégorie · V1M
129ᵉ / 151
Top 85 %
Genre · H
465ᵉ / 574
Top 81 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin· Paris· 10 km
54'09"
5'25/km1 855ᵉ scratch
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route19 mai· Paris - 19075 - I-F· 10 km
54'43"
5'28/km501ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 févr.· Paris 14Eme· 10 km
53'39"
5'22/km856ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
52'13"
5'13/km2 339ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route27 janv.· Paris· 10 km
54'24"
5'26/km836ᵉ scratch
2012
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route9 déc.· Paris· 10 km
52'08"
5'13/km512ᵉ scratch
Courir pour le Plaisir
Route9 déc.· Paris· 10 km
51'19"
5'08/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 1063
Top 40 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 169
Top 60 %
Genre · H
378ᵉ / 679
Top 56 %
Chrono net 51'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route25 nov.· Paris· 10 km
52'17"
5'14/km804ᵉ scratch
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route7 oct.· Paris· 10 km
51'43"
5'10/km1 810ᵉ scratch
Foulees France Des Iles - 10 km
Route1 juil.· Paris· 10 km
49'53"
4'59/km513ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
54'23"
5'26/km2 644ᵉ scratch
Les Foulees Du 12Eme - 10 km
Route10 juin· Paris· 10 km
50'12"
5'01/km464ᵉ scratch
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route27 mai· Paris· 10 km
53'00"
5'18/km471ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route13 mai· Paris· 10 km
51'09"
5'07/km640ᵉ scratch
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
51'08"
5'07/km987ᵉ scratch
22eme Foulee Meudonnaise - 10 Km Route
Route1 avr.· Meudon· 10 km
52'33"
5'15/km434ᵉ scratch
Les Foulees Du Tertre - 10 km
Route24 mars· Paris· 10 km
57'42"
5'46/km379ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
53'14"
5'19/km1 777ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route29 janv.· Paris· 10 km
51'55"
5'12/km870ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
54'14"
5'25/km1 219ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
52'52"
5'17/km445ᵉ scratch
10 Km Du 9Eme - 10 Km Route
Route27 nov.· 75009 Paris· 10 km
52'58"
5'18/km423ᵉ scratch
Les Boucles du 17ème
Route20 nov.· Paris· 10 km
53'59"
5'24/km734ᵉ scratch
Scratch
734ᵉ / 1276
Top 58 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 188
Top 71 %
Genre · H
633ᵉ / 866
Top 73 %
Chrono net 53'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route23 oct.· Paris· 10 km
50'40"
5'04/km538ᵉ scratch
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
52'59"
5'18/km1 876ᵉ scratch
Foulees France Des Iles - 10 km
Route3 juil.· Vincennes· 10 km
55'16"
5'32/km681ᵉ scratch
7eme Foulees Du 12 Eme - 10 Km Route
Route19 juin· 75012 Paris· 10 km
51'07"
5'07/km438ᵉ scratch
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
53'07"
5'19/km1 747ᵉ scratch
Les 10 Km Du 19 èMe - 10 km
Route22 mai· Paris· 10 km
54'12"
5'25/km620ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route14 mai· 75016 Paris· 10 km
53'20"
5'20/km734ᵉ scratch
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
55'02"
5'30/km1 551ᵉ scratch
Foulees Du Tertre - 10 km
Route26 mars· Paris· 10 km
57'33"
5'45/km360ᵉ scratch
Course De La Saint Valentin - 10 km
Route12 févr.· Paris 19075 - I-F· 10 km
53'29"
5'21/km216ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
52'24"
5'14/km2 265ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route30 janv.· Paris 75008075 - I-F· 10 km
54'02"
5'24/km772ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route23 janv.· Paris· 10 km
53'40"
5'22/km975ᵉ scratch
2010
Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route
Route12 déc.· Bois De Vincennes· 10 km
53'18"
5'20/km327ᵉ scratch
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route21 nov.· Paris· 10 km
55'11"
5'31/km780ᵉ scratch
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route14 nov.· Paris 9Eme· 10 km
52'02"
5'12/km356ᵉ scratch
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route24 oct.· Paris 15Eme· 10 km
51'45"
5'11/km434ᵉ scratch
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 oct.· Paris· 10 km
55'43"
5'34/km1 447ᵉ scratch
Les 10Km Du 10Eme - 10 km
Route27 juin· Paris 10Eme· 10 km
53'24"
5'20/km303ᵉ scratch
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
54'24"
5'26/km1 902ᵉ scratch
6eme Foulees Du 12 Eme - 10 km
Route6 juin· Paris 12Eme· 10 km
51'11"
5'07/km389ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route16 mai· Paris 16Eme· 10 km
51'48"
5'11/km490ᵉ scratch
10km Planet - 10 Km Route
Route25 avr.· Paris· 10 km
53'13"
5'19/km1 068ᵉ scratch
22eme Foulees Du Tertre - 10 km
Route27 mars· Paris· 10 km
53'49"
5'23/km257ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km non labellisé
Route14 févr.· Paris 8Eme· 10 km
51'00"
5'06/km477ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
49'38"RP
4'58/km1 572ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 janv.· Paris· 10 km
51'51"
5'11/km860ᵉ scratch
2009
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route22 nov.· Paris· 10 km
49'59"
5'00/km543ᵉ scratch
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
52'34"
5'15/km922ᵉ scratch
2008
Boucles Du 17èMe - 10 Km - 10 Km Route
Route23 nov.· Paris· 10 km
54'19"
5'26/km623ᵉ scratch