MichelRONCKA

né en 1966
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
↘ −4'41" depuis 2008
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route · 7 février 2010 · couru 65 fois
20082010201220142016201820202022
Semi
1h51'30"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 3 fois
201320142015
Marathon
4h35'18"
↘ −26'14" depuis 2011
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 4 fois
20112012201320142015
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
1h14'44"
7'28/km7 965ᵉ scratch
2017
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· Paris· 10 km
57'45"
5'47/km1 473ᵉ scratch
Scratch
1473ᵉ / 3390
Top 43 %
Catégorie · V2H
113ᵉ / 184
Top 61 %
Genre · H
1426ᵉ / 1897
Top 75 %
Chrono net 57'45"Brut 1h26'50"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
58'44"
5'52/km1 691ᵉ scratch
2016
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route25 sept.· Paris (75)· 10 km
59'08"
5'55/km350ᵉ scratch
Catégorie · V2M
29ᵉ / 44
Top 66 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
59'46"
5'59/km12 462ᵉ scratch
Scratch
12462ᵉ / 17092
Top 73 %
Catégorie · V2M
729ᵉ / 973
Top 75 %
Genre · H
9429ᵉ / 11015
Top 86 %
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.1 km
2h13'06"
6'18/km3 012ᵉ scratch
RMC Runtonic Paris
Route6 sept.· Paris (75)· 7 km
42'52"
6'07/km798ᵉ scratch
Catégorie · V1M
155ᵉ / 188
Top 82 %
Chrono net 42'52"Brut 43'32"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10 Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route28 juin· Paris· 10 km
1h02'55"
6'18/km978ᵉ scratch
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avr.· Paris· 10 km
56'03"
5'36/km936ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h15'01"
7'28/km36 459ᵉ scratch
Scratch
36459ᵉ / 40145
Top 91 %
Catégorie · V1M
10324ᵉ / 10890
Top 95 %
Genre · H
28586ᵉ / 30598
Top 93 %
Chrono net 5h15'01"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h05'56"
5'58/km22 598ᵉ scratch
Scratch
22598ᵉ / 34905
Top 65 %
Catégorie · V1M
4348ᵉ / 5712
Top 76 %
Genre · H
17801ᵉ / 23534
Top 76 %
Chrono net 2h05'56"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Boucles Du 17e - 10 Km Route
Route23 nov.· Paris 17e· 10 km
53'30"
5'21/km775ᵉ scratch
Catégorie · V1M
125ᵉ / 201
Top 62 %
Chrono net 53'30"Brut 53'37"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route16 nov.· Paris· 10 km
57'19"
5'44/km607ᵉ scratch
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route19 oct.· Paris· 10 km
55'58"
5'36/km721ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h58'24"
5'55/km16 758ᵉ scratch
Scratch
16758ᵉ / 24590
Top 68 %
Catégorie · V1M
4172ᵉ / 5329
Top 78 %
Genre · H
13727ᵉ / 17681
Top 78 %
Chrono net 1h58'24"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
55'04"
5'30/km4 540ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h41'03"
6'19/km16 477ᵉ scratch
Scratch
16477ᵉ / 21926
Top 75 %
Catégorie · V1M
4193ᵉ / 4910
Top 85 %
Genre · H
13393ᵉ / 16030
Top 84 %
Chrono net 1h41'03"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
55'41"
5'34/km2 065ᵉ scratch
Equipe 2014
Route15 juin· 10 km
59'05"
5'55/km7 816ᵉ scratch
Scratch
7816ᵉ / 16185
Top 48 %
Catégorie · V1H
1837ᵉ / 2153
Top 85 %
Genre · H
9544ᵉ / 11176
Top 85 %
Chrono net 59'05"Brut 1h14'20"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route1 juin· Paris 19075 - I-F· 10 km
56'39"
5'40/km712ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
53'50"
5'23/km1 260ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route26 janv.· Paris 08075 - I-F· 10 km
54'49"
5'29/km972ᵉ scratch
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
56'01"
5'36/km1 428ᵉ scratch
2013
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route15 déc.· Paris· 10 km
54'41"
5'28/km640ᵉ scratch
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route24 nov.· Paris· 10 km
53'30"
5'21/km695ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h09'28"
6'28/km9 933ᵉ scratch
Scratch
9933ᵉ / 14486
Top 69 %
Catégorie · V1M
2862ᵉ / 3660
Top 78 %
Genre · H
8339ᵉ / 10988
Top 76 %
Chrono net 2h09'28"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 km de Reims
Route20 oct.· Reims· 10 km
58'41"
5'52/km2 906ᵉ scratch
Scratch
2906ᵉ / 5972
Top 49 %
Catégorie · V1M
543ᵉ / 869
Top 62 %
Genre · H
2409ᵉ / 3829
Top 63 %
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h56'40"
5'50/km16 436ᵉ scratch
Scratch
16436ᵉ / 23878
Top 69 %
Catégorie · V1M
4141ᵉ / 5301
Top 78 %
Genre · H
13790ᵉ / 17698
Top 78 %
Chrono net 1h56'40"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 oct.· Paris· 10 km
52'47"
5'17/km2 086ᵉ scratch
Foulees France Des Iles - 10 km
Route6 juil.· Paris· 10 km
58'45"
5'53/km922ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
54'38"
5'28/km8 416ᵉ scratch
Scratch
8416ᵉ / 13848
Top 61 %
Catégorie · V1M
1427ᵉ / 1915
Top 75 %
Genre · H
7301ᵉ / 9641
Top 76 %
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées du 12ème
Route16 juin· Paris· 10 km
54'31"
5'27/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 830
Top 66 %
Catégorie · V1M
129ᵉ / 151
Top 85 %
Genre · H
465ᵉ / 574
Top 81 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route19 mai· Paris - 19075 - I-F· 10 km
54'43"
5'28/km501ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
4h35'18"
6'31/km28 923ᵉ scratch
Scratch
28923ᵉ / 38688
Top 75 %
Catégorie · V1M
8639ᵉ / 10452
Top 83 %
Genre · H
24413ᵉ / 30777
Top 79 %
Chrono net 4h35'18"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h51'30"
5'17/km12 369ᵉ scratch
Chrono net 1h51'30"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 févr.· Paris 14Eme· 10 km
53'39"
5'22/km856ᵉ scratch
29emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h20'43"
5'23/km1 127ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
52'13"
5'13/km2 339ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route27 janv.· Paris· 10 km
54'24"
5'26/km836ᵉ scratch
2012
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route9 déc.· Paris· 10 km
52'08"
5'13/km512ᵉ scratch
Courir pour le Plaisir
Route9 déc.· Paris· 10 km
51'19"
5'08/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 1063
Top 40 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 169
Top 60 %
Genre · H
378ᵉ / 679
Top 56 %
Chrono net 51'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route25 nov.· Paris· 10 km
52'17"
5'14/km804ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h49'15"
5'28/km5 086ᵉ scratch
Scratch
5086ᵉ / 12510
Top 41 %
Catégorie · V1M
1593ᵉ / 3262
Top 49 %
Genre · H
4641ᵉ / 9639
Top 48 %
Chrono net 1h49'15"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h48'24"
5'25/km10 894ᵉ scratch
Scratch
10894ᵉ / 22964
Top 47 %
Catégorie · V1M
2869ᵉ / 5112
Top 56 %
Genre · H
9958ᵉ / 17533
Top 57 %
Chrono net 1h48'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h30'22"
5'39/km11 927ᵉ scratch
Scratch
11927ᵉ / 21266
Top 56 %
Catégorie · V1M
3183ᵉ / 4874
Top 65 %
Genre · H
10735ᵉ / 16346
Top 66 %
Chrono net 1h30'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Crazy Jog Du Stade France - 7 km
Route8 juil.· St Denis· 7 km
38'28"
5'30/km554ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
54'23"
5'26/km2 644ᵉ scratch
Les Foulees Du 12Eme - 10 km
Route10 juin· Paris· 10 km
50'12"
5'01/km464ᵉ scratch
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route27 mai· Paris· 10 km
53'00"
5'18/km471ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route13 mai· Paris· 10 km
51'09"
5'07/km640ᵉ scratch
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
51'08"
5'07/km987ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h09'42"
7'20/km25 562ᵉ scratch
Scratch
25562ᵉ / 32691
Top 78 %
Catégorie · V1M
8030ᵉ / 9406
Top 85 %
Genre · H
21832ᵉ / 26407
Top 83 %
Chrono net 5h09'42"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
22eme Foulee Meudonnaise - 10 Km Route
Route1 avr.· Meudon· 10 km
52'33"
5'15/km434ᵉ scratch
Les Foulees Du Tertre - 10 km
Route24 mars· Paris· 10 km
57'42"
5'46/km379ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
53'14"
5'19/km1 777ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
54'14"
5'25/km1 219ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
52'52"
5'17/km445ᵉ scratch
10 Km Du 9Eme - 10 Km Route
Route27 nov.· 75009 Paris· 10 km
52'58"
5'18/km423ᵉ scratch
Les Boucles du 17ème
Route20 nov.· Paris· 10 km
53'59"
5'24/km734ᵉ scratch
Scratch
734ᵉ / 1276
Top 58 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 188
Top 71 %
Genre · H
633ᵉ / 866
Top 73 %
Chrono net 53'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route23 oct.· Paris· 10 km
50'40"
5'04/km538ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h57'56"
5'54/km13 904ᵉ scratch
Scratch
13904ᵉ / 20845
Top 67 %
Catégorie · V1M
3578ᵉ / 4668
Top 77 %
Genre · H
12054ᵉ / 16023
Top 75 %
Chrono net 1h57'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
52'59"
5'18/km1 876ᵉ scratch
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
53'07"
5'19/km1 747ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route14 mai· 75016 Paris· 10 km
53'20"
5'20/km734ᵉ scratch
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
55'02"
5'30/km1 551ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h01'32"
7'09/km24 572ᵉ scratch
Scratch
24572ᵉ / 30642
Top 80 %
Catégorie · V1M
7693ᵉ / 8785
Top 88 %
Genre · H
20782ᵉ / 24614
Top 84 %
Chrono net 5h01'32"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
52'24"
5'14/km2 265ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route30 janv.· Paris 75008075 - I-F· 10 km
54'02"
5'24/km772ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route23 janv.· Paris· 10 km
53'40"
5'22/km975ᵉ scratch
2010
Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route
Route12 déc.· Bois De Vincennes· 10 km
53'18"
5'20/km327ᵉ scratch
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route21 nov.· Paris· 10 km
55'11"
5'31/km780ᵉ scratch
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route14 nov.· Paris 9Eme· 10 km
52'02"
5'12/km356ᵉ scratch
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route24 oct.· Paris 15Eme· 10 km
51'45"
5'11/km434ᵉ scratch
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h52'57"
5'39/km11 506ᵉ scratch
Scratch
11506ᵉ / 21322
Top 54 %
Catégorie · V1M
3026ᵉ / 4744
Top 64 %
Genre · H
10405ᵉ / 16461
Top 63 %
Chrono net 1h52'57"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 oct.· Paris· 10 km
55'43"
5'34/km1 447ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h34'27"
5'54/km12 774ᵉ scratch
Scratch
12774ᵉ / 18277
Top 70 %
Catégorie · V1M
3356ᵉ / 4273
Top 79 %
Genre · H
11410ᵉ / 14628
Top 78 %
Chrono net 1h34'27"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Chasseurs De Temps - 14 km
Route19 sept.· Paris - Bois De Vincennes· 14 km
1h15'30"
5'24/km321ᵉ scratch
Les 10Km Du 10Eme - 10 km
Route27 juin· Paris 10Eme· 10 km
53'24"
5'20/km303ᵉ scratch
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
54'24"
5'26/km1 902ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route16 mai· Paris 16Eme· 10 km
51'48"
5'11/km490ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km non labellisé
Route14 févr.· Paris 8Eme· 10 km
51'00"
5'06/km477ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 kmRP
49'38"
4'58/km1 572ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 janv.· Paris· 10 km
51'51"
5'11/km860ᵉ scratch
2009
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route22 nov.· Paris· 10 km
49'59"
5'00/km543ᵉ scratch
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
52'34"
5'15/km922ᵉ scratch
2008
Boucles Du 17èMe - 10 Km - 10 Km Route
Route23 nov.· Paris· 10 km
54'19"
5'26/km623ᵉ scratch