EmilieRONCIER CAPONE

né(e) en 1979
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Chiffres clés
3 courses
2016 à 2017
2h54'18"
RP Semi
1h18'21"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h18'21"
↘ −1'47" depuis 2016
Les Foulées de l'Assurance · 19 mars 2017 · couru 2 fois
1h181h2020162017
Semi
2h54'18"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

7'50/km
meilleure allure · 2017
−0'11/km
gagné depuis 2016
2
saisons courues, de 2016 à 2017
7'508'017'50/km20162017
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 kmRP
2h54'18"
8'16/km11 779ᵉ scratch
Scratch
11779ᵉ / 11866
Top 99 %
Catégorie · SEF
2125ᵉ / 2145
Top 99 %
Genre · F
3951ᵉ / 3998
Top 99 %
Chrono net 2h54'18"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Les Foulées de l'Assurance
Route19 mars· Paris· 10 kmRP
1h18'21"
7'50/km2 200ᵉ scratch
Scratch
2200ᵉ / 2249
Top 98 %
Catégorie · SEF
460ᵉ / 477
Top 96 %
Genre · F
824ᵉ / 861
Top 96 %
Chrono net 1h18'21"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2016
Les Foulées de l'Assurance
Route20 mars· Paris· 10 km
1h20'08"
8'01/km2 149ᵉ scratch
Scratch
2149ᵉ / 2200
Top 98 %
Catégorie · SEF
474ᵉ / 489
Top 97 %
Genre · F
865ᵉ / 901
Top 96 %
Chrono net 1h20'08"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h