JanROMBOLD

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Records & progression

5 km
26'33"
↘ −0'48" depuis 2012
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 5 fois
2012201420162018202020222024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'39"
5'44/km785ᵉ scratch
Chrono net 28'39"Brut 29'46"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'33"
5'19/km336ᵉ scratch
Chrono net 26'33"Brut 27'33"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'33"
5'19/km114ᵉ scratch
Chrono net 26'33"Brut 27'33"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"
5'28/km401ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Brut 28'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"
5'28/km113ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Brut 28'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h