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SoniaROMANO

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Courses par saison

1
2015
4
2016
7
2017
4
2018
5
2019
2020
2
2021
6
2022
4
2023
4
2024
9
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'18"
↘ −8'05" depuis 2017
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 4800m ( declarée en 5kms) · 12 avril 2026 · couru 6 fois
23'1839'5720172019202120232025
10 km
53'08"
↘ −4'36" depuis 2016
Hyères Running Days - 10 Km Route · 8 décembre 2023 · couru 10 fois
53'0857'4420162018202020222024
Semi
2h00'37"
↘ −18'26" depuis 2017
SEMI MARATHON DE HYERES 2026 - Course de 21 km · 5 avril 2026 · couru 2 fois
2h002h1920172019202120232025
Marathon
1h56'37"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
1h563h582022202320242025
2025
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 4
Route16 nov.
55'18"
-265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 304
Top 87 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · F
56ᵉ / 82
Top 68 %
Chrono net 55'18"
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
2h02'27"
6'07/km12 978ᵉ scratch
Scratch
12978ᵉ / 19794
Top 66 %
Catégorie · M1F
356ᵉ / 812
Top 44 %
Genre · F
3431ᵉ / 7242
Top 47 %
Chrono net 2h02'27"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Course Des Embruns - COURSE DES EMBRUNS
Route8 juin· Sausset Les Pins
1h09'41"
-695ᵉ scratch
Chrono net 1h09'41"
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h08'57"
6'27/km13 342ᵉ scratch
Scratch
13342ᵉ / 19609
Top 68 %
Chrono net 2h08'57"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h18'21"
6'55/km15 733ᵉ scratch
Scratch
15733ᵉ / 19200
Top 82 %
Chrono net 2h18'21"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
39e Course Algernon - 15 kms
Route8 oct.· Marseille· 15 km
1h34'17"
6'17/km405ᵉ scratch
Carro-Carry - 14.3 kms
Route24 sept.· Carry Le Rouet· 14,3 km
1h21'48"
5'43/km1 139ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h05'38"
6'17/km10 462ᵉ scratch
Scratch
10462ᵉ / 17980
Top 58 %
Catégorie · M0F
306ᵉ / 732
Top 42 %
Genre · F
2288ᵉ / 5809
Top 39 %
Chrono net 2h05'38"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
37ème Course Algernon - 15 KMS
Route9 oct.· Marseille· 15 km
1h29'35"
5'58/km254ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Carro-Carry - 14.270 kms
Route25 sept.· Carry Le Rouet· 14,3 km
1h21'22"
5'42/km833ᵉ scratch
Chrono net 1h21'22"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Course Des Embruns - 11.2 kms
Route12 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
1h08'54"
6'09/km536ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h12'03"
6'36/km9 561ᵉ scratch
Scratch
9561ᵉ / 12657
Top 76 %
Chrono net 2h12'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
37ème Course Algernon - 15 kms
Route10 oct.· Marseille· 15 km
1h35'30"
6'22/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h35'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Corrida Du Vieux-Port - 6 kms
Route22 déc.· Marseille· 6 km
25'51"
4'19/km320ᵉ scratch
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h07'56"
6'24/km11 025ᵉ scratch
Scratch
11025ᵉ / 18206
Top 61 %
Chrono net 2h07'56"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
35e Course Algernon - 15 kms
Route13 oct.· Marseille· 15 km
1h39'22"
6'37/km267ᵉ scratch
Salomon Bandol Classic - 12.4km 19h00
Route8 juin· Bandol· 12,4 km
1h14'14"
5'59/km471ᵉ scratch
2018
Corrida Du Vieux-Port - 6 kms
Route23 déc.· Marseille· 6 km
30'28"
5'05/km352ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
2h04'56"
6'15/km12 858ᵉ scratch
Scratch
12858ᵉ / 18783
Top 68 %
Catégorie · F
3008ᵉ / 6008
Top 50 %
Genre · F
3008ᵉ / 6008
Top 50 %
Chrono net 2h04'56"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
33ème Course Algernon - 15 kms
Route14 oct.· Marseille· 15 km
1h31'43"
6'07/km271ᵉ scratch
La Fuvelaine 2018 - 13 kms D/300m
Route7 janv.· Fuveau· 13 km
1h20'04"
6'10/km364ᵉ scratch
2017
La Ronde des Vignes - 14 km
Route5 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h22'52"
5'55/km701ᵉ scratch
Scratch
701ᵉ / 1136
Top 62 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 130
Top 33 %
Genre · F
140ᵉ / 376
Top 37 %
Chrono net 1h22'52"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h04'01"
6'12/km11 419ᵉ scratch
Scratch
11419ᵉ / 16071
Top 71 %
Catégorie · SEF
1239ᵉ / 2231
Top 56 %
Genre · F
2433ᵉ / 4720
Top 52 %
Chrono net 2h04'01"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
33ème Course Algernon - 15 kms
Route8 oct.· Marseille· 15 km
1h16'36"
5'06/km314ᵉ scratch
Carro-Carry
Route24 sept.· Carro· 14,4 km
1h21'52"
5'41/km1 118ᵉ scratch
Scratch
1118ᵉ / 1707
Top 65 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 179
Top 44 %
Genre · F
202ᵉ / 503
Top 40 %
Chrono net 1h21'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Corrida Du Vieux Port - 6 kms
Route26 déc.· Marseille· 6 km
27'42"
4'37/km302ᵉ scratch
L'Aubagnaise
Route4 sept.· Aubagne· 7 km
40'40"
5'49/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 81
Top 43 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 35
Top 51 %
Genre · F
35ᵉ / 81
Top 43 %
Chrono net 40'40"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Corrida Du Vieux Port - 6 Kms
Route27 déc.· Marseille· 6 km
38'40"
6'27/km636ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
La Foulée Des Sacres 5 Et 10 Kilometres - la foulée des sacres 10km
Route14 juin 2026· Reims· 10 kmnée en 1998SEF4935ᵉ
1h11'02"
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai 2026· Troyes· 10 kmSEF4137ᵉ
58'28"
2025
Rotary Tour Du Bouchon - Tour du Bouchon
Route5 octobre 2025· Troyes· 7 kmnée en 1998SEF725ᵉ
47'28"
2022
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesnée en 1967M4F9976ᵉ
1h25'53"
2015
Rotary Tour Du Bouchon - TOUR DU BOUCHON
Route4 octobre 2015· Troyesnée en 1998CAF772ᵉ
42'37"
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