JoachimROMANCZYK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'16"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012
Semi
1h51'10"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 4 fois
20182019
Marathon
3h31'09"
Marathon de Duisburg · 29 mai 2011 · couru 5 fois
2011201220132014
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h13'03"
6'18/km856ᵉ scratch
Chrono net 2h13'03"Brut 2h13'37"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h13'03"
6'18/km83ᵉ scratch
Chrono net 2h13'03"Brut 2h13'37"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h51'10"
5'16/km1 989ᵉ scratch
Chrono net 1h51'10"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h51'10"
5'16/km434ᵉ scratch
Chrono net 1h51'10"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h53'13"
5'32/km252ᵉ scratch
Chrono net 3h53'13"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'55"
5'08/km2 385ᵉ scratch
Chrono net 3h36'55"Brut 3h38'54"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'55"
5'08/km1 475ᵉ scratch
Chrono net 3h36'55"Brut 3h38'54"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h40'42"
5'14/km421ᵉ scratch
Chrono net 3h40'42"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
46'30"
4'39/km105ᵉ scratch
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 kmRP
3h31'09"
5'00/km186ᵉ scratch
Chrono net 3h31'09"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
46'16"
4'38/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h