SaschaROLF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'57"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 3 fois
2023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h01'18"
6'08/km2 091ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h01'11"
6'07/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
58'57"
5'54/km745ᵉ scratch
Chrono net 58'57"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
HWG Salzwirker-Lauf (3km-Lauf)
Route14 oct.· Mdm· 3 km
19'41"
6'34/km19ᵉ scratch
Chrono net 19'41"Brut 19'53"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h