SandraROLF

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
24'59"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
2013201420152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'56"
5'35/km189ᵉ scratch
Chrono net 27'56"Brut 28'20"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'56"
5'35/km35ᵉ scratch
Chrono net 27'56"Brut 28'20"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'48"
5'10/km97ᵉ scratch
Chrono net 25'48"Brut 28'23"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'48"
5'10/km15ᵉ scratch
Chrono net 25'48"Brut 28'23"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'59"
5'00/km74ᵉ scratch
Chrono net 24'59"Brut 25'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'59"
5'00/km7ᵉ scratch
Chrono net 24'59"Brut 25'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h