OliverROLF

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Records & progression

5 km
21'55"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 8 fois
20122013201420152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'22"
5'04/km407ᵉ scratch
Chrono net 25'22"Brut 25'46"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'22"
5'04/km108ᵉ scratch
Chrono net 25'22"Brut 25'46"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'36"
4'43/km222ᵉ scratch
Chrono net 23'36"Brut 26'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'36"
4'43/km28ᵉ scratch
Chrono net 23'36"Brut 26'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'09"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 23'09"Brut 23'13"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'09"
4'38/km49ᵉ scratch
Chrono net 23'09"Brut 23'13"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'55"
4'23/km121ᵉ scratch
Chrono net 21'55"Brut 22'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'55"
4'23/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'55"Brut 22'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h