HolgerROLF

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'58"
↘ −0'40" depuis 2017
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
9'5812'0920172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h14'26"
↘ −14'44" depuis 2024
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h143h292024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h29'10"
4'57/km2 526ᵉ scratch
Chrono net 3h29'10"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h14'26"RP
4'36/km1 046ᵉ scratch
Chrono net 3h14'26"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h