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HolgerROLF

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'58"
↘ −0'40" depuis 2017
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
9'5812'0920172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h14'26"
↘ −14'44" depuis 2024
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h143h292024
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'58"RP
1'00/km352ᵉ scratch
Chrono net 9'58"Allure 1'00/kmVitesse 60,2 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'09"
1'13/km321ᵉ scratch
Chrono net 12'09"Allure 1'13/kmVitesse 49,4 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'38"
1'04/km159ᵉ scratch
Chrono net 10'38"Allure 1'04/kmVitesse 56,4 km/h