MolniksROLANDS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h26'05"
↘ −29'58" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
3h264h09200920102011
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'42"
5'55/km4 654ᵉ scratch
Chrono net 4h09'42"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'42"
5'55/km2 970ᵉ scratch
Chrono net 4h09'42"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h26'05"
4'53/km1 776ᵉ scratch
Chrono net 3h26'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h26'05"
4'53/km1 064ᵉ scratch
Chrono net 3h26'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'03"
5'36/km4 841ᵉ scratch
Chrono net 3h56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h