SebastianROLAND

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'35"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h50'49"
↘ −33'53" depuis 2022
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
3h504h2420222023
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h50'49"
5'28/km2 867ᵉ scratch
Chrono net 3h50'49"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h24'42"
6'16/km1 374ᵉ scratch
Chrono net 4h24'42"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
47'35"
4'46/km411ᵉ scratch
Chrono net 47'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h