PrudenceROLAND

née en 1990
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Records & progression

5 km
28'59"
↘ −1'18" depuis 2023
L'Asnièroise - 5km · 23 novembre 2025 · couru 6 fois
202320242025
10 km
1h02'21"
La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Paris· 10 kmRP
1h02'21"
6'14/km3 289ᵉ scratch
Scratch
3289ᵉ / 4811
Top 68 %
Catégorie · M0F
104ᵉ / 206
Top 50 %
Genre · F
1134ᵉ / 2131
Top 53 %
Chrono net 1h02'21"Brut 1h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2025
L'Asnièroise - 5km
Route23 nov.· Asnières-sur-Seine (92)· 5 kmRP
28'59"
5'48/km590ᵉ scratch
Catégorie · M0F
34ᵉ / 93
Top 37 %
Chrono net 28'59"Brut 29'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 5 Km Route
Route6 juil.· Paris· 5 km
31'42"
6'20/km316ᵉ scratch
Catégorie · M0F
10ᵉ / 25
Top 40 %
Chrono net 31'42"Brut 31'48"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route11 mai· Lens· 5 km
29'02"
5'48/km731ᵉ scratch
Scratch
731ᵉ / 1673
Top 44 %
Catégorie · M0F
17ᵉ / 87
Top 20 %
Genre · F
225ᵉ / 874
Top 26 %
Chrono net 29'02"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Foulees Olympiques Colombiennes - 5KM
Route24 nov.· 5 km
30'00"
6'00/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 224
Top 59 %
Catégorie · M0F
11ᵉ / 19
Top 58 %
Genre · F
64ᵉ / 137
Top 47 %
Chrono net 30'00"Brut 30'04"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route7 juil.· Paris (75)· 5 km
29'43"
5'57/km114ᵉ scratch
Catégorie · SEF
14ᵉ / 43
Top 33 %
Chrono net 29'43"Brut 29'49"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Foulees Olympiques Colombiennes - 5 Km
Route15 oct.· Colombes· 5 km
30'17"
6'03/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 174
Top 59 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · F
28ᵉ / 90
Top 31 %
Chrono net 30'17"Brut 30'27"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h