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PauloROLA

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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'56"
↘ −3'58" depuis 2021
LUSO Meia Maratona · 9 octobre 2022 · couru 4 fois
1h211h25202120222023
Marathon
3h50'14"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
1h22'13"
3'55/km88ᵉ scratch
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h21'56"RP
3'53/km41ᵉ scratch
Catégorie · M55
2ᵉ / 291
Top 1 %
Genre · H
41ᵉ / 3516
Top 1 %
Chrono net 1h21'56"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Campeonato Regional Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h21'56"
3'53/km8ᵉ scratch
Catégorie · M55
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
8ᵉ / 85
Top 9 %
Chrono net 1h21'56"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h25'54"
4'04/km49ᵉ scratch