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TanjaROKUS

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Courses par saison

2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
33'01"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
10 km
56'19"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 6 fois
56'191h08202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h42'21"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'01"RP
6'36/km618ᵉ scratch
Chrono net 33'01"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'01"
6'36/km123ᵉ scratch
Chrono net 33'01"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h