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ValeryROKIA

né en 1974
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Courses par saison

4
2008
3
2009
2
2010
5
2011
8
2012
6
2013
6
2014
12
2015
8
2016
8
2017
10
2018
6
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'15"
↘ −2'03" depuis 2008
10 km de Marchiennes · 9 octobre 2016 · couru 29 fois
38'1541'20200820102012201420162018
Semi
1h22'43"
↘ −2'32" depuis 2008
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 32 fois
1h221h322008201020122014201620182020
Marathon
3h02'24"
↘ −23'01" depuis 2008
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 8 novembre 2015 · couru 16 fois
3h023h39200820102012201420162018
2021
Semi-Marathon Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon
Route31 oct.· Dunkerque· 21,1 km
1h29'34"
4'15/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h29'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2019
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 21.1 km
Route15 sept.· 21,1 km
1h27'34"
4'09/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 1153
Top 5 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 288
Top 7 %
Genre · H
51ᵉ / 889
Top 6 %
Chrono net 1h27'34"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 21,1 km
1h28'59"
4'13/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 2730
Top 8 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 630
Top 8 %
Genre · H
206ᵉ / 2239
Top 9 %
Chrono net 1h28'59"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route14 avr.· Cavaillon· 21,1 km
1h28'12"
4'11/km24ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 21.1 km
Route16 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h27'14"
4'08/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 1190
Top 6 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 357
Top 7 %
Genre · H
70ᵉ / 940
Top 7 %
Chrono net 1h27'14"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
1h26'40"
4'06/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 3157
Top 6 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 731
Top 5 %
Genre · H
169ᵉ / 2541
Top 7 %
Chrono net 1h26'40"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21,1 km
1h31'18"
4'20/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 2669
Top 8 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 692
Top 10 %
Genre · H
212ᵉ / 1958
Top 11 %
Chrono net 1h31'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21,1 km
1h25'54"
4'04/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 1231
Top 4 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 296
Top 3 %
Genre · H
53ᵉ / 958
Top 6 %
Chrono net 1h25'54"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Semi-Marathon du Carnaval
Route18 mars· Dunkerque· 21,1 km
1h28'36"
4'12/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 932
Top 14 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 76
Top 30 %
Genre · H
119ᵉ / 703
Top 17 %
Chrono net 1h28'36"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route4 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h29'53"
4'16/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 958
Top 10 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 270
Top 10 %
Genre · H
96ᵉ / 749
Top 13 %
Chrono net 1h30'38"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2017
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 21.1 km
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h25'34"
4'03/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 1005
Top 5 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 305
Top 5 %
Genre · H
42ᵉ / 806
Top 5 %
Chrono net 1h25'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21,1 km
1h26'01"
4'05/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 4453
Top 6 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 1015
Top 6 %
Genre · H
236ᵉ / 3597
Top 7 %
Chrono net 1h26'01"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées"nature" - Semi-marathon label départemental
Route2 avr.· Roncq· 21,1 km
1h25'23"
4'03/km16ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route2 oct.· 21,1 km
1h24'11"
3'59/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 1674
Top 2 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 483
Top 2 %
Genre · H
40ᵉ / 1332
Top 3 %
Chrono net 1h24'11"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées"nature" - Semi Chocmod
Route3 avr.· Roncq· 21,1 km
1h32'06"
4'22/km20ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h24'44"
4'01/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 1640
Top 5 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 519
Top 5 %
Genre · H
74ᵉ / 1282
Top 6 %
Chrono net 1h24'44"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2015
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route20 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h23'46"
3'58/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 1250
Top 4 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 394
Top 3 %
Genre · H
41ᵉ / 1025
Top 4 %
Chrono net 1h23'46"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21,1 km
1h22'43"RP
3'55/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 6086
Top 3 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 1563
Top 3 %
Genre · H
181ᵉ / 4996
Top 4 %
Chrono net 1h22'43"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Courir A Montigny En Gohelle - 1/2 Marathon
Route15 mars· Montigny En Gohelle· 21,1 km
1h24'55"
4'01/km40ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route1 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h26'56"
4'07/km67ᵉ scratch
2014
Les Foulées Lambersartoises - 21 km
Route28 sept.· Lambersart· 21 km
1h26'35"
4'07/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 287
Top 14 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 81
Top 16 %
Genre · H
37ᵉ / 229
Top 16 %
Chrono net 1h26'35"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h23'43"
3'58/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 1205
Top 2 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 420
Top 3 %
Genre · H
28ᵉ / 988
Top 3 %
Chrono net 1h23'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
1h31'16"
4'20/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 5759
Top 11 %
Catégorie · V1M
189ᵉ / 1511
Top 13 %
Genre · H
607ᵉ / 4838
Top 13 %
Chrono net 1h31'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2013
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route15 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h23'01"
3'56/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 1143
Top 5 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 345
Top 8 %
Genre · H
52ᵉ / 953
Top 5 %
Chrono net 1h23'01"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21,1 km
1h23'17"
3'57/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 5199
Top 4 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 2172
Top 5 %
Genre · H
169ᵉ / 4442
Top 4 %
Chrono net 1h23'17"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h26'27"
4'06/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 2681
Top 5 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 795
Top 10 %
Genre · H
142ᵉ / 2166
Top 7 %
Chrono net 1h26'27"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2012
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
1h24'43"
4'01/km275ᵉ scratch
2011
Foulees Lambersartoises - semi marathon
Route25 sept.· Lambersart· 21,1 km
1h23'50"
3'58/km17ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21,1 km
1h24'27"
4'00/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 4721
Top 4 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 2022
Top 5 %
Genre · H
179ᵉ / 4064
Top 4 %
Chrono net 1h24'27"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Courir A Montigny En Gohelle - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Montigny En Gohelle· 21,1 km
1h26'24"
4'06/km36ᵉ scratch
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21,1 km
1h24'30"
4'00/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 4467
Top 6 %
Catégorie · SEM
139ᵉ / 1926
Top 7 %
Genre · H
236ᵉ / 3901
Top 6 %
Chrono net 1h24'30"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2008
Semi-Marathon de Lille
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
1h25'15"
4'02/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 3849
Top 5 %
Catégorie · SEM
116ᵉ / 1682
Top 7 %
Genre · H
195ᵉ / 3400
Top 6 %
Chrono net 1h25'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h