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ValeryROKIA

né en 1974
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Courses par saison

4
2008
3
2009
2
2010
5
2011
8
2012
6
2013
6
2014
12
2015
8
2016
8
2017
10
2018
6
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'15"
↘ −2'03" depuis 2008
10 km de Marchiennes · 9 octobre 2016 · couru 29 fois
38'1541'20200820102012201420162018
Semi
1h22'43"
↘ −2'32" depuis 2008
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 32 fois
1h221h322008201020122014201620182020
Marathon
3h02'24"
↘ −23'01" depuis 2008
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 8 novembre 2015 · couru 16 fois
3h023h39200820102012201420162018
2019
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42,2 km
3h14'10"
4'36/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 2025
Top 5 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 625
Top 6 %
Genre · H
106ᵉ / 1719
Top 6 %
Chrono net 3h14'10"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42,2 km
3h06'25"
4'25/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 5024
Top 3 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 1345
Top 5 %
Genre · H
134ᵉ / 3790
Top 4 %
Chrono net 3h06'25"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42,2 km
3h07'39"
4'27/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 1917
Top 4 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 588
Top 4 %
Genre · H
73ᵉ / 1667
Top 4 %
Chrono net 3h07'39"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h36'22"
5'08/km2 532ᵉ scratch
Catégorie · M40
440ᵉ / 1730
Top 25 %
Genre · H
2305ᵉ / 10676
Top 22 %
Chrono net 3h36'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42,2 km
3h28'42"
4'57/km843ᵉ scratch
Scratch
843ᵉ / 6250
Top 13 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 1739
Top 18 %
Genre · H
784ᵉ / 4818
Top 16 %
Chrono net 3h28'42"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route8 mai· Lille· 42,2 km
3h07'04"
4'26/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 2304
Top 4 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 737
Top 3 %
Genre · H
84ᵉ / 1995
Top 4 %
Chrono net 3h07'04"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42,2 km
3h02'24"RP
4'19/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 6603
Top 3 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 1949
Top 3 %
Genre · H
189ᵉ / 5190
Top 4 %
Chrono net 3h02'24"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon De Rotterdam (Ned - Marathon
Route12 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h03'57"
4'22/km734ᵉ scratch
2014
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42,2 km
3h11'07"
4'32/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 1793
Top 3 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 627
Top 4 %
Genre · H
56ᵉ / 1600
Top 4 %
Chrono net 3h11'07"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42,2 km
3h12'24"
4'34/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 6775
Top 7 %
Catégorie · SEM
233ᵉ / 1722
Top 14 %
Genre · H
454ᵉ / 5359
Top 8 %
Chrono net 3h12'24"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route15 mai· Lille· 42,2 km
3h05'57"
4'24/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 1711
Top 5 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 572
Top 6 %
Genre · H
73ᵉ / 1533
Top 5 %
Chrono net 3h05'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2010
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42,2 km
3h18'57"
4'43/km3 069ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42,2 km
3h07'10"
4'26/km494ᵉ scratch
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route10 mai· Lille - Lens· 42,2 km
3h39'00"
5'11/km398ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42,2 km
3h28'09"
4'56/km1 388ᵉ scratch
Marathon International De La Route Du Louvre - Marathon
Route27 avr.· Lens· 42,2 km
3h25'25"
4'52/km175ᵉ scratch