RaphaëlROKA

né en 2004
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Chiffres clés
10 courses
2023 à 2026
4h52'43"
RP Marathon
2h05'35"
RP Semi
30 km
plus long trail · 450 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Défi Trails Lillois - 22 km Nocturne
Trail27 mars· Lille· 22 km· 200 D+Cote 38
2h45'55"
7'33/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 362
Top 59 %
Catégorie · ESM
24ᵉ / 36
Top 67 %
Genre · H
193ᵉ / 282
Top 68 %
Chrono net 2h45'55"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Trail du Caillou | Le Trail du Caillou
Trail1 févr.· 30 km· 450 D+Cote 41
3h25'34"
6'51/km263ᵉ scratch
2025
12 km Course de Noël des Moulins
Route21 déc.· Steenvoorde· 12 km
1h19'17"
6'36/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 2536
Top 19 %
Catégorie · ESH
20ᵉ / 61
Top 33 %
Genre · H
313ᵉ / 1355
Top 23 %
Chrono net 1h19'17"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon
Route2 nov.· Brussels· 21.1 kmRP
2h05'35"
5'57/km4 972ᵉ scratch
Artemis Trail Festival
Trail25 oct.· 13 km· 340 D+Cote 39
1h34'01"
7'14/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 432
Top 35 %
Catégorie · ESH
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · H
121ᵉ / 254
Top 48 %
Chrono net 1h34'01"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 kmRP
4h52'43"
6'56/km9 323ᵉ scratch
Catégorie · S23-M
246ᵉ / 297
Top 83 %
Genre · H
7799ᵉ / 8715
Top 89 %
Chrono net 4h52'43"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 21 KM
Route22 déc.· 21 km
2h09'59"
6'11/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 1283
Top 51 %
Catégorie · ESH
32ᵉ / 43
Top 74 %
Genre · H
490ᵉ / 864
Top 57 %
Chrono net 2h09'59"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail Extreme Lillois | 12 km nocturne
Trail24 mars· 12 km· 80 D+Cote 33
1h39'05"
8'15/km250ᵉ scratch
2023
La Panoramique Du Mont Des Cats - 7km
Route9 juil.· Godewaersvelde· 7 km
47'59"
6'51/km79ᵉ scratch
Trail des Remparts Lillois
Trail24 mars· Lille· 8 km· 40 D+Cote 40
1h00'35"
7'34/km66ᵉ scratch