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ManuelROJO

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Courses par saison

1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'57"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 5 Km · 11 décembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'04"
↘ −30'58" depuis 2013
J-3 - la J-3 · 29 décembre 2023 · couru 5 fois
34'041h05201320152017201920212023
Semi
1h40'13"
Semi-marathon de Madrid · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h22'11"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 10 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
J-3 - la J-3
Route29 déc.· Chambray Les Tours· 10 km
34'04"RP
3'24/km281ᵉ scratch
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
57'46"
5'47/km2 987ᵉ scratch
Scratch
2987ᵉ / 6518
Top 46 %
Catégorie · M0M
293ᵉ / 469
Top 62 %
Genre · H
2372ᵉ / 3877
Top 61 %
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
10 km de Tours
Route25 sept.· Tours· 10 km
45'06"
4'31/km630ᵉ scratch
Scratch
630ᵉ / 5374
Top 12 %
Catégorie · M0M
58ᵉ / 390
Top 15 %
Genre · H
564ᵉ / 3280
Top 17 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route26 sept.· Tours· 10 km
49'01"
4'54/km689ᵉ scratch
Catégorie · M0M
62ᵉ / 247
Top 25 %
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
27ème Foulee Pour La Vie - 10 km route
Route3 nov.· Seysses· 10 km
1h05'02"
6'30/km613ᵉ scratch

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2017
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route15 octobre 2017· Paris· 10 kmné en 1989SEM2882ᵉ
48'01"
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