JensROHLFING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'51"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
44'5145'1420112012
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'47"
BMW Freese Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h493h58201320152017201920212023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'20"
5'39/km15 236ᵉ scratch
Chrono net 3h58'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
BMW Freese Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 kmRP
3h49'47"
5'27/km90ᵉ scratch
Chrono net 3h49'47"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
45'14"
4'31/km130ᵉ scratch
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
44'51"
4'29/km165ᵉ scratch
Chrono net 44'51"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h