FrankROHLEDER

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Chiffres clés
12 courses
2009 à 2022
3h12'04"
RP Marathon
1h36'19"
RP Semi
11h07'03"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
1
2012
3
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
3
2019
2020
2
2021
1
2022
20221 course1 route
2022
3. OstseeMan113 Glücksburg
Route7 août· Gluecksburg
40'21"
-145ᵉ scratch
Chrono net 40'21"Brut 5h18'24"
2021
Ironman Copenhagen 2021
Triathlon22 août· XL (Ironman)
11h47'24"
814ᵉ scratch
Natation
1h18'29"
11% · 956ᵉ
Vélo
5h34'41"
47% · 750ᵉ
CAP
4h35'30"
39% · 880ᵉ
Transitions
T1
12'49"
T2
5'54"
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
10h53'09"
15'29/km
Chrono net 10h53'09"Allure 15'29/kmVitesse 3,9 km/h
2019
Ironman Copenhagen 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h07'03"
970ᵉ scratch
Natation
1h12'36"
11% · 1 115ᵉ
Vélo
5h24'12"
49% · 1 003ᵉ
CAP
4h16'32"
38% · 1 093ᵉ
Transitions
T1
9'03"
T2
4'40"
Ironman 70.3 Kraichgau 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
5h27'12"
702ᵉ scratch
Natation
36'00"
11% · 1 017ᵉ
Vélo
2h49'20"
53% · 635ᵉ
CAP
1h53'36"
36% · 816ᵉ
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h36'19"
4'34/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h36'19"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Inline Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
-
-122ᵉ scratch
2013
Einzelstarter
Route4 août· Gluecksburg
10h39'21"
-83ᵉ scratch
Chrono net 10h39'21"
Norddeutsche Meisterschaft über die Langdistanz
Route4 août· Gluecksburg
10h39'21"
-23ᵉ scratch
Chrono net 10h39'21"
Polizei Meisterschaften
Route4 août· Gluecksburg
10h39'21"
-3ᵉ scratch
Chrono net 10h39'21"
2012
Challenge Roth 2012
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
10h54'24"
-863ᵉ scratch
Chrono net 10h54'24"
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h12'04"
4'33/km2 204ᵉ scratch
Chrono net 3h12'04"Brut 3h13'14"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h