SebastianROHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'26"
↘ −1'09" depuis 2018
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
201820192020202120222023
Semi
1h52'44"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'58"
EWE Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h52'44"
5'21/km473ᵉ scratch
Chrono net 1h52'44"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
48'26"
4'51/km159ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2019
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
3h56'58"
5'37/km118ᵉ scratch
Chrono net 3h56'58"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
49'35"
4'58/km288ᵉ scratch
Chrono net 49'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h