JanROHDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'34"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h22'56"
↘ −10'22" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon
1h12'01"
↘ −2h20'18" depuis 2011
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 10 fois
201120132015201720192021
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h26'46"
4'07/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h26'46"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'17"
5'30/km10 635ᵉ scratch
Chrono net 3h52'17"Brut 3h53'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
3h01'36"
4'18/km201ᵉ scratch
Chrono net 3h01'36"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h12'01"
1'42/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h12'01"Brut 1h12'07"Allure 1'42/kmVitesse 35,2 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
3h17'44"
4'41/km203ᵉ scratch
Chrono net 3h17'44"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h22'56"
3'56/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h22'56"Brut 1h23'02"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'09"
5'30/km11 867ᵉ scratch
Chrono net 3h52'09"Brut 4h20'26"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h33'18"
4'25/km429ᵉ scratch
Chrono net 1h33'18"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'30"
5'33/km4 756ᵉ scratch
Chrono net 3h54'30"Brut 4h05'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'17"
5'42/km287ᵉ scratch
Chrono net 4h00'17"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'34"
1'03/km123ᵉ scratch
Chrono net 10'34"Brut 42'49"Allure 1'03/kmVitesse 56,8 km/h
Marathon de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 42.195 km
3h53'38"
5'32/km490ᵉ scratch
Chrono net 3h53'38"Brut 3h54'32"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h26'37"
7'44/km5 120ᵉ scratch
Chrono net 5h26'37"Brut 5h28'37"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h32'19"
5'02/km1 524ᵉ scratch
Chrono net 3h32'19"Brut 3h36'18"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h