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ConnyROHDE

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Courses par saison

1
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
15'11"
↘ −44'50" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
15'111h02201320152017201920212023
Semi
2h15'07"
↘ −8'40" depuis 2012
Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
2h152h2320122013201420152016
Marathon
2h18'14"
inline-skating fitness · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
2h185h1420102011201220132014201520162017
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'36"
6'16/km776ᵉ scratch
Chrono net 1h02'36"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'44"
6'04/km532ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'06"
6'13/km698ᵉ scratch
Chrono net 1h02'06"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'11"RP
1'31/km257ᵉ scratch
Chrono net 15'11"Allure 1'31/kmVitesse 39,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'10"
5'55/km561ᵉ scratch
Chrono net 59'10"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'01"
6'00/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h00'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h