ConnyROHDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
15'11"
↘ −44'50" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
201320152017201920212023
Semi
2h15'07"
↘ −8'40" depuis 2012
Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
20122013201420152016
Marathon
2h18'14"
inline-skating fitness · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
20102011201220132014201520162017
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'36"
6'16/km776ᵉ scratch
Chrono net 1h02'36"Brut 1h07'31"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'44"
6'04/km532ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Brut 1h02'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'06"
6'13/km698ᵉ scratch
Chrono net 1h02'06"Brut 1h03'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h14'50"
7'28/km9 239ᵉ scratch
Chrono net 5h14'50"Brut 6h03'11"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h15'07"
6'24/km687ᵉ scratch
Chrono net 2h15'07"Brut 2h16'37"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
15'11"
1'31/km257ᵉ scratch
Chrono net 15'11"Brut 1h01'52"Allure 1'31/kmVitesse 39,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'10"
5'55/km561ᵉ scratch
Chrono net 59'10"Brut 1h06'26"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'01"
6'00/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h00'01"Brut 1h00'42"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h23'47"
6'49/km291ᵉ scratch
Chrono net 2h23'47"Brut 2h25'07"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h55'56"
7'01/km194ᵉ scratch
Chrono net 4h55'56"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2010
inline-skating fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h18'14"
3'17/km1 768ᵉ scratch
Chrono net 2h18'14"Brut 2h26'08"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h