AdrianROHDE

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'03"
↘ −11'55" depuis 2012
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 5 fois
1h532h042012201420162018202020222024
Marathon
52'47"
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
52'47"RP
1'15/km645ᵉ scratch
Chrono net 52'47"Allure 1'15/kmVitesse 48,0 km/h