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HelenROGE

née en 1979
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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
31'51"
Les Foulées Solidaires - Course 5 km · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
31'5132'40202420252026
10 km
1h05'11"
40e Foulees Halluinoises - 10 Km Route · 10 octobre 2015 · couru 5 fois
1h051h12201520172019202120232025
Semi
2h32'56"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route
Route4 avr.· Lille· 5 km
32'24"
6'29/km2 110ᵉ scratch
2025
EKIDEN FRANCE ENVIRONNEMENT VILLENEUVE D'ASCQ 2025 - RELAI 1 : 5Km
Route12 oct.· 5 km
32'40"
6'32/km460ᵉ scratch
Scratch
460ᵉ / 560
Top 82 %
Catégorie · M2F
25ᵉ / 33
Top 76 %
Genre · F
211ᵉ / 282
Top 75 %
Chrono net 32'40"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Les Foulées Solidaires - Course 5 km
Route27 oct.· Hellemmes Lille· 5 km
31'51"RP
6'22/km58ᵉ scratch